Ouder-Kind Yoga

Ontdek de kracht van kinderyoga en verbinding.

Op speelse wijze, via een avontuur-pad, leren jullie hoe je je lichaam soepel en fit kan houden, in combinatie met relaxatieoefeningen, massagespelletjes en een verhalende meditatie. Via deze vorm van yoga ontstaat er een interactie tussen ouder en kind, wat een leuke manier is om naar elkaar toe te groeien, tijd te maken voor elkaar en samen te genieten.

Door plezier te beleven met yoga, leren kinderen om te vertrouwen op zichzelf, als op anderen en creëer je een vreugdevolle band van liefde en respect voor elkaar. Yoga helpt kinderen en volwassenen voor het vinden van balans, flexibiliteit, kracht en ontspanning. Je leert elkaar op een andere manier kennen en samenwerken. Maar bovenal beleef je samen heel veel plezier!

Trek comfortabele kleding aan, best met short of lange broek waarin je je vrij kunt bewegen, alsook sokjes. Yogamatjes en dekentjes meebrengen, indien dezen niet ter plaatse beschikbaar zijn.

Doelgroep: kinderen van 6 tot 12 jaar

(Deze lessen zijn niet enkel voor ouders & kind, ook grootouders, tantes & ooms, meters & peters, … met kleinkind, neefje of nichtje, mete&petekind… zijn van harte welkom)

Data lessen :

• Bij FITOPIA (BE-TOPIA) - Edegem: https://fitopia.be/betopia 2 zondagen per maand van 15u - 16u20: vanaf september 2025 tem juni 2026

• Bij 2 Dance Academy - Ekeren: https://www.2danceacademy.be/ Iedere zondag (uitgezon. schoolvakanties) : vanaf september 2025 tem juni 2026 :

  11u - 12u15 : Ouder-Kind yoga

  12u30 - 13u45 : Kinderyoga